想要成為一個積極主動的人？五個方法培養你的主動性

在小時候，長輩們總會提到：「你要積極一點。」、「不要那麼被動。」「可以主動一點嗎？」。

長大後，我們也深知主動的重要性，跨出那一步，機會就是你的，而不主動則可能錯失許多境遇。
然而，有些人生來被動，有些人則生而主動，因此，今日筆者就來向大家介紹主動性人格的相關特質，以及培養主動的一些技巧。

 

主動性人格（proactive personality）為一種穩定且會表現主動行為的一種傾向，他們相對地不受情境所限制，更能辨認與尋求機會來改變環境，直到有意義的變化產生（Bateman & Crant, 1993 ; Crant, 1995）。根據Campbell（2000）的定義，可將主動性人格分為五大特質，包含：

（1）高工作能力：努力程度高、工作績效良好，擁有專業技能，能夠勝任並超越份內工作。

（2）人際效能：值得信任，具備良好溝通、團隊合作與領導能力。

（3）組織導向：具備組織承諾，願意奉獻，忠於組織價值觀。

（4）積極進取的品質：自律且擁有主動性，具備創意、問題解決、判斷力等能力。

（5）職業操守：誠信、正直、有原則（Campbell, 2000）。

 

在了解主動性的一些內涵後，Brower（2023）提供了五種方法，教導大家如何進一步培養主動性：

一、收聽（Tune in）：
專注探索自己的相關資訊與情況。可以從我們熟知的來源尋求訊息，並開發不太熟悉的領域，透過訂閱新聞媒體、期刊等，接收新的觀點與知識、無論是與自己相符或不符的意見都需了解，進一步了解自己。

二、制定計畫（Make Plans）：
熟知並考量自己想要實現的理想，並制定相應的目標，並採取逆向工作法，根據計畫的最終目的，去制定步驟與執行工作。

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